{"product_id":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","title":"Recupera tu mente, Reconquista tu vida","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada vez somos más\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eimpacientes y estamos más irritables.\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVivimos en la era de la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003egratificación instantánea\u003c\/b\u003e, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003emodo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003efast\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eactivado\u003c\/b\u003e. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eprestar atención a lo importante\u003c\/b\u003e, de profundizar y de concentrarnos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa buena noticia es que\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003epodemos rescatar la atención perdida\u003c\/b\u003e, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003edoctora Marian Rojas Estapé\u003c\/b\u003e, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003edopamina, la hormona del placer\u003c\/b\u003e, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eRecupera tu mente, reconquista tu vida\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ete ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eherramientas\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003epara que te comprendas mejor, y así\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003erecuperar el control de tu vida\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\" style=\"height: 90.7813px; width: 100.087%;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 19.5938px; text-align: center;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.5692%; height: 19.5938px; text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eEditorial \u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.7443%; height: 19.5938px;\"\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.7443%; height: 19.5938px; text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eExtensión \u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21.8914%; text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eTemas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 71.1875px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.5692%; height: 71.1875px; text-align: center;\"\u003eEspasa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"height: 71.1875px; width: 25.7443%; text-align: center;\"\u003eTapa Blanda\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 25.7443%; height: 71.1875px; text-align: center;\"\u003e384 páginas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21.8914%; text-align: center;\"\u003eAutoayuda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"Marian Rojas Estapé","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51784327725357,"sku":null,"price":14800.0,"currency_code":"CRC","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0944\/6604\/8301\/files\/portada_recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida_marian-rojas-estape_202402280801.webp?v=1769464495","url":"https:\/\/librerialapausa.com\/products\/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","provider":"Librería la pausa","version":"1.0","type":"link"}